風濕病多數為自身免疫性疾病，主要癥狀為關節(jié)疼痛、腫脹等，手指關節(jié)受到影響很常見。以下方法可以緩解手指關節(jié)疼痛。我院醫(yī)生講解，日常注意以下幾方面，可以減輕風濕病帶來的手指關節(jié)疼痛癥狀。

日常緩解手指疼痛的辦法

一、風濕病患者要避免手指長時間負重，也應避免長時間的單一活動，長時間工作之后要休息片刻，活動手指，以防關節(jié)勞損，出現炎癥，產生疼痛癥狀。

二、患者一定要注意手指關節(jié)的保護，不要長期處于陰暗潮濕的環(huán)境中，手指縫內不要長期存水，天冷時洗衣服盡量用溫水。

三、風濕病患者要注意手部保溫，天氣寒冷時要戴手套，盡量不要過度接觸冷水，并注意溫水泡手，冬天可以用暖水袋，以保證手部溫暖。

四、患者要注意手指的彎曲度，可以將手指彎曲，再用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，之后再將整個彎曲的手指往下推向掌心方向，以伸展指根關節(jié)背側。

五、患者可以做手指強化訓練，應該將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動，并用另一只手將手指往反方向拉，這樣可以增強手指肌肉的強度。

六、平常生活中要經常做手指抓伸運動，適當活動關節(jié)，可以鍛煉手指的功能。

我院醫(yī)生提出，風濕病帶來的手指關節(jié)疼痛癥狀，僅靠日常鍛煉等只能減輕而不能徹底根治疾病，且需要根據自身病情病況，在醫(yī)生的指導下，進行預防診治。需要注意的是，風濕病不治療是不會好的，患者需要及時就醫(yī)避免危害。

規(guī)范有效診治，避免疾病危害

京廣滬黔醫(yī)生會診：我院與北京、廣州、上海三甲醫(yī)院醫(yī)生合作開展院外醫(yī)生聯合會診，共同看診，專攻疑難性、久治不愈性、反復性類風濕性關節(jié)炎，以更快、更有效地診斷患者病情并制定科學有效的個體化組合治療方案，滿足患者治療需求。